Dommer i håndball betyr raske avgjørelser, litt press… og engasjerte foreldre...
Forfatter: Silje Sivertsen
06. mai 2026
👉 Tynn hud? Da er dette kanskje ikke helt din greie 😉 Sofie og Sina dømmer for Vålerenga – og stortrives 💙De får brukt stemmen, tatt ansvar og ja… litt utløp for energi. Kunne dette vært noe for flere?
Hvordan startet dere?
– Vi startet med dømming for 4 år siden gjennom klubben. Vi begge spiller aktivt håndball, og da var veien til dømming naturlig gjennom tilbud.
Hva er det beste?
– Det beste med dømming er livserfaringen det medbringer. Du lærer å stå i utfordringer på en helt ny måte. I tillegg er det et stort sosialt nettverk, og en mulighet for å få sin første jobb. Viktig å legge med at det betaler godt!
Hva er mest utfordrende?
– Det mest utfordrende er nok hele regelverket. Mye kurs og titalls timer med mengdetrening må til for å bli en god dommer. Å takle stress kommer også godt med.
– Man må være åpen for å møte mange forskjellige trenere og spillere. Å takle vanskelige situasjoner under stress må trenes godt på.
Har dere blitt mer selvsikre?
– Absolutt. Dømmingen styrker oss på flere måter. Vi merker begge to at vi står stødig i oss selv, og tør å si ifra. Vi har nok utviklet oss til å bli trygge og bestemte begge to gjennom mye dømming.
Hvem passer dette for?
– Dømming passer for deg som vil ha en utfordring. En jobb og et nettverk som krever mye tid, men gir mye tilbake. Er du interessert i håndball, er dømming verdt å kaste seg ut i.
– Det er en sosial jobb hvor du kan utvikle deg som menneske og samtidig tjene penger.